Le syndrome du sauveur

Ressentez-vous le besoin d’aider à tout prix ? Faites-vous passer les besoins des autres avant les vôtres ? Vous avez probablement le syndrome du Sauveur. Derrière cette apparente convivialité se cache une profonde blessure narcissique. Comment percevez-vous ce syndrome ? Comment s’en débarrasser? Nous vous dirons tout sur le fonctionnement de ces « sauveurs » de héros à double tranchant.

Qu’est-ce que le syndrome du sauveur ? Définition du syndrome du sauveur

Bien qu’il ne figure pas dans le DSM-V, le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, le syndrome du Sauveur peut causer une grande détresse aux personnes touchées et à leur entourage. Il peut être défini comme :

– le besoin d’aider les autres est instinctif

– Extérieurement, les gens font toujours passer les autres avant eux-mêmes

– Les cicatrices narcissiques se cachent derrière le visage protecteur

– Le syndrome du sauveur est associé à une forte dépendance émotionnelle

– le patient éprouve une instabilité émotionnelle

– Le sauveur est égoïste

– En amour, le syndrome du sauveur mène à des relations toxiques

 

Ce syndrome se manifeste à des degrés divers. Sous forme sévère, elle peut entraîner de graves troubles mentaux.

Syndrome du Sauveur vs personnalité altruiste, quelle est la différence Nous devons faire la distinction entre une personnalité altruiste et une personne atteinte du syndrome du sauveur.

Aider les autres est une qualité incroyable lorsqu’elle est exprimée avec sincérité et altruisme. C’est le cas des personnalités altruistes qui ont de l’empathie, la capacité de ressentir les émotions des autres et de tenir bon. Les personnes altruistes n’aident que lorsqu’une personne en exprime le besoin, implicitement ou explicitement. Ils peuvent user de leur influence pour manipuler leurs adversaires et les sauver. 

Même lorsque des personnes altruistes aident les autres, elles reculent. Le centre de sa préoccupation est l’Autre. Un « sauveur » met l’accent sur ses actions et sur tout ce qu’il fait pour les autres. il est au centre de ses soucis.

 

Le syndrome du sauveur et le triangle dramatique

Par des échanges relationnels, le Sauveur cherche à confirmer le scénario de « super-héros » qu’il a imaginé. Ce scénario de relation peut être vu dans le triangle de Karpman ou le triangle dramatique. Cette théorie explique comment fonctionnent les relations toxiques.

Pour que le triangle dramatique émerge, au moins deux personnes doivent échanger trois rôles dans une relation : sauveteur, bourreau et victime.

Lorsque nous avons le syndrome du Sauveur, nos relations fonctionnent généralement à travers le prisme du triangle de Kapman. Par conséquent, le « Sauveur » condamne involontairement le développement d’une relation toxique.

Quelles sont les causes du syndrome du sauveur Le syndrome du sauveur est enraciné dans les blessures narcissiques. L’enfance est un terreau fertile pour ce type de plaies profondes, mais l’âge adulte ne les prévient pas. Les principaux déclencheurs sont :

 

– se sentir abandonné 

– Le sentiment d’aimer sans rien donner en retour

– Situations où vous vous sentez rejeté

– vivre une situation humiliante

– être abusé verbalement, physiquement ou sexuellement

Par conséquent, il est possible de développer un syndrome du sauveteur après un traumatisme infantile, pas seulement à l’âge adulte. Comment puis-je savoir si j’ai le syndrome du sauveur Certains symptômes peuvent être suivis pour savoir si vous avez le syndrome du sauveur. Si vous vous identifiez selon ces normes, vous êtes probablement un « sauveur ».

Estime de soi en corrélation avec les perceptions des autres

Lorsque vous souffrez du syndrome du Sauveur, vous souffrez d’un grave manque d’estime de soi et de confiance en vous. L’aide que nous offrons aux autres sert un objectif narcissique. Il s’agit de cultiver l’image positive que nous voulons avoir de nous-mêmes.

Sans personne pour vous aider, vous perdez votre estime de soi et votre confiance en vous. Ils commencent à dépérir et parfois même à devenir déprimés.

Besoin de contrôle psychologique sur les autres

Notre besoin intérieur d’aider est facilement satisfait par la personne qui demande de l’aide. Nous approchons inconsciemment les personnes vulnérables et vulnérables. Personne ayant subi ou subissant un traumatisme.

Mais si quelqu’un a des réserves sur l’aide offerte, nous essaierons à tout prix de le convaincre. Nous pouvons la manipuler pour qu’elle accepte notre aide, même si cela signifie l’affaiblir encore plus. Derrière essayer de sauver une personne, vous essayez en fait de conquérir cette personne. La façon dont nous nous sentons supérieurs.

 

Forte dépendance affective avec insécurité affective

Si vous souffrez du syndrome de sauveur, vous souffrez d’une grave instabilité émotionnelle. Notre cerveau nous fait constamment réfléchir sans raison apparente.

 

– peur de perdre l’amour 

– peur de perdre l’appréciation de ses proches

– peur d’être abandonné

Ces peurs nous poussent à nouer des relations fusionnelles. Un cadre pour sacrifier « nous » et oublier le « soi ».

 

Syndrome du Sauveur et Syndrome de Stockholm

Le syndrome du sauveur est différent du syndrome de Stockholm. Ce dernier exprime l’affection pour le bourreau et ressemble au syndrome de la femme battue (SFD).

Le syndrome de Stockholm provoque chez les victimes un besoin de protéger leurs poursuivants. Néanmoins, les causes et l’évolution des deux syndromes diffèrent.

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Comment se débarrasser du syndrome du sauveur ? Fiabilité des tests du syndrome du sauveur

Il existe des tests pour déterminer si on souffre d’un syndrome de Stockholm, mais leur fiabilité est perfectible. Les tests sont des questions auto-administrées. Le résultat est donc déterminé par la réponse de la personne. Répondre de façon objective est donc relativement difficile. Nous n’avons pas toujours la perspective dont nous avons besoin pour nous voir objectivement. Parfois même certaines de nos réactions sont inconscientes. Pour cette raison, les tests ne peuvent pas diagnostiquer le syndrome de sauvetage.

Syndrome du Sauveur : psychanalyse et suivi psychologique

Le diagnostic doit être posé en consultant un spécialiste. En quelques séances, un psychologue peut identifier ce dysfonctionnement. L’étape suivante est la reconnaissance du patient et la reconstruction psychologique de sa personnalité. Ceci est rendu possible par un suivi psychologique.

Si la source des dommages narcissiques est l’enfance, la psychanalyse peut être envisagée. En comprenant les causes profondes et les mécanismes d’action, nous pouvons les changer.

 

Se libérer de la dépendance émotionnelle

Travailler sur l’estime de soi et la confiance en soi est essentiel pour sortir du syndrome du Sauveur. Il est important de vous accorder la reconnaissance dont vous avez besoin.

Dans ma vie personnelle, je peux me dépasser en développant des activités qui me tiennent à cœur. Le fait que vous continuiez à grandir dans cette activité augmente votre estime de soi.

Vous pouvez également développer des affirmations positives dans votre vie quotidienne. Une pratique régulière à long terme peut avoir un impact énorme sur votre image de soi.

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